Tagesspiegel
Training nach dem Zyklus: Vier Tipps, wie du dein Workout besser anpasst
Viele Frauen spüren, dass sich ihr Körper im Wochentakt verändert. Trotzdem trainieren sie, als wäre jeder Tag gleich. Was weiß die Forschung über „Cycle Syncing“ – und was lässt sich gut in den Alltag übertragen?
1 day ago